7 、怎样做才能活得长久?

对于多数感染者,若想活得长久,最重要的是要建立积极的生活态度,同时获得来自其他感染者、家人以及朋友的支持,吃各种各样有营养的食物,缓解压力,都是极为重要的。保持营养平衡,降低工作强度,获取良好的支持,并保持乐观的态度,这样做就可以健康的活好多好多年,而不至于恶化成艾滋病。如果出现了机会性感染,要尽快接受治疗,如果你是感染者,而周围没有感染者的相互支持群体,那么就考虑建立一个这样的组织,《发展感染者网络》的出版(参看附录二),是有用的参考资料。